Vòng đệm thay thế cho tạ tay điều chỉnh CAP (CAP Adjustable Dumbbell Spacer Ring)

Vòng đệm nhựa trên tạ tay của mình bị hỏng chỉ sau chưa đầy 2 năm sử dụng. Mình đã dùng FreeCad để thiết kế lại nó bằng cách đo đạc kỹ lưỡng bằng thước kẹp. Mình in bằng máy Ender 3 V3 SE với các thông số cài đặt tiêu chuẩn, sử dụng 100% infill, 80% flow và nhựa PETG.

Sau khi in xong, kích thước chuẩn phải là: Đường kính ngoài: 45mm Đường kính trong: 20mm Độ dày: 2.5mm

Nếu kích thước sau khi in không khớp với thiết kế, bạn hãy điều chỉnh lại thông số flow rate nhé.

Mình đã mua một bộ cờ lê đầu tuýp 1/4 inch Egofine 46 món trên Amazon để tháo con ốc lục giác ở trên cùng. Bạn sẽ cần đầu H6 và tay cầm của bộ này để có đủ lực tháo con ốc vốn rất chặt đó.

Phần khó nhất là tháo con ốc, còn lại thì khá đơn giản. Chỉ cần lưu ý khi lắp lại, các đĩa bên trong phải nằm đúng vị trí, khớp với bên tạ không bị hỏng nhé.

Các bước thực hiện như sau: [Nắp đậy] ──> [Đai ốc khóa] ──> [Vòng xoay chọn tạ] ──> [Các đĩa] ──> [Vòng đệm bị hỏng]

1. Để tạ ở tư thế thẳng đứng.
2. Tháo nắp nhựa ở đầu tạ.
3. Xịt một ít WD-40 quanh con ốc và đợi khoảng một tiếng.
4. Dùng khóa lục giác 6mm (H6) để tháo ốc (xoay ngược chiều kim đồng hồ).
5. Tháo 3 con vít bên dưới tấm kim loại.
6. Tháo hai con vít dài trên cùng của tấm kim loại giữ logo CAP.
7. Nhấc nắp trên cùng có các đĩa tạ bên trong ra.
8. Tháo vòng khóa.
9. Tháo tấm kim loại và toàn bộ các đĩa tạ.
10. Lắp vòng đệm mới vào và làm ngược lại các bước trên để hoàn tất.