Vòng quay tập thể dục chuông gió (Wind Chime Exercise Wheel)
Mẫu wind chime exercise wheel: vòng quay xoay theo gió như spin wheel, chia nhiều ô bài tập. Quay trúng ô nào thì làm bài đó để khởi động ngày mới: push-ups, pull-ups, squats, jumping jacks, có cả ô “được nghỉ”.
61
Lượt Xem
5
Lượt Thích
7
Lượt Tải
Cập Nhật May 08, 2026
Mô tả
Đây là một wind wheel có ghi các bài tập khác nhau để bạn giữ sức khoẻ và bắt đầu ngày mới bằng một buổi workout! Các bài tập gồm: 10 push-ups, 20 jumping jacks, 5 pull-ups, nếu bạn hên thì “được nghỉ”, 15 squats, và nếu xui thì: 5 push-ups, 5 pull-ups, 5 squats và 10 jumping jacks.
Giấy phép
File mô hình
Đang tải files, vui lòng chờ...
Vui lòng đăng nhập để bình luận.
Vui lòng đăng nhập để khoe bản in của bạn.
Chưa có bản in nào được khoe. Hãy là người đầu tiên!
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên!