Anzuchtschale – Bộ khay ươm Microgreens tại nhà

Với bộ này, bạn có thể thu hoạch Microgreens ngon lành và giàu dinh dưỡng chỉ trong thời gian ngắn. Rất phù hợp cho ai thích dùng nguyên liệu tươi trong bữa ăn và coi trọng việc tự trồng tại nhà. Dù là trên bệ cửa sổ, ban công hay mặt bếp, với bộ khay ươm Microgreens (Anzuchtschale) bạn có thể dễ dàng tạo ra “ốc đảo xanh” nhỏ xinh của riêng mình.

Thông số in (khay nước):

• 0,2 mm layer height
• 4 wall lines
• 4 lớp đáy dưới
• 4 lớp đáy trên

Thông số in (khay/miếng insert ươm):

• infill 54 %
• wall lines 2
• không có lớp top và bottom

Bộ ươm này đặc biệt hợp để trồng kresse.
Mẹo: Nếu quá trình ươm gặp vấn đề, bên mình khuyên bạn đổi sang loại hạt giống khác.

Kresse là một loại cây rất tốt cho sức khỏe và giàu dưỡng chất, có thể mang lại nhiều lợi ích. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của kresse:

1. Giàu vitamin và khoáng chất:

Kresse chứa nhiều Vitamin C, Vitamin K, Vitamin A, sắt, canxi và magie. Những dưỡng chất này quan trọng cho hệ miễn dịch, sức khỏe xương và quá trình trao đổi chất.

2. Chất chống oxy hóa:

Kresse có các chất chống oxy hóa như Vitamin C và beta-carotene, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, từ đó hỗ trợ bảo vệ khỏi tổn thương tế bào.

3. Chống viêm:

Đặc tính chống viêm của kresse có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và hỗ trợ làm dịu một số tình trạng viêm.

4. Hỗ trợ tiêu hóa:

Kresse là nguồn chất xơ tốt, có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì đường ruột khỏe mạnh.

5. Ít calo:

Kresse ít calo nhưng lại giàu dưỡng chất, nên rất lý tưởng để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh.

Khi trồng kresse dưới dạng Microgreens, bạn có thể tận hưởng các lợi ích này một cách “đậm đặc” hơn, vì mầm non thường giàu dinh dưỡng hơn. Vì vậy, kresse là một lựa chọn rất hay để bổ sung vào chế độ ăn cân bằng và tốt cho sức khỏe.